Świeża fettuccine z pieczonymi warzywami rozmarynowymi
Może to przepis, o którym myślisz, kiedy masz bluesa. A może gotujesz, gdy pragniesz czegoś pocieszającego i uspokajającego. A może jest to ulubiony przepis całej rodziny w środowy wieczór (wiesz, ten, który błagasz!). Może to być nawet twój najładniejszy, najbardziej podnoszący na duchu przepis, który daje ci rave w Potlucks. Wszyscy wiemy, co oznaczają dla nas te przepisy. Są to przepisy, które napędzają nasze listy zakupów, z niezbędnymi składnikami w naszych koszykach każdego tygodnia. Kiedy stoisz przed otwartymi drzwiami lodówki, zastanawiając się, co naprawisz dziś wieczorem na obiad, to przepis, do którego zwraca się twój umysł. Zawsze okazuje się tak dobrze. Kilka moich własnych przepisów wegańskich wegańskich obiadowych to pikantne tacos soczewicy, chili kukurydziane czarnej fasoli i burgery z fasoli owsianej. Mając to na uwadze, poprosiłem niektórych z moich ulubionych blogerów, aby podzielili się swoimi ulubionymi przepisami, aby stworzyć tę niesamowitą kolekcję 50 ulubionych, wypróbowanych i prawdziwych, ukochanych, wegańskich przepisów obiadowych. Nie mogę się doczekać, aby spróbować każdego!
jeść i żyć dobrze,
Sharon
Top 50 ukochanych wegańskich przepisów na obiad
Aloo Matar – Curry Easy Pea & Potato, Renee DeLeon, Veeg (pokazane powyżej)
Baked Mac & Cheese, Tatia Ven, My Vegan Minimalist (pokazane powyżej) burgera z komosą komosową, Elizabeth Shaw, RDN, Shaw, Shaw Proste swapsbest jambalaya, Jasmin Hackmann, ve eat Cook Bakebest Hurgers, Kristina Sloggett, Spa Bettiebroccoli Cheese Rice Casserole, Alexa Blay, Klucz do mojego limebroccoli Rabe & White Bean, Kelly Jones, rdn, Kelly Jones odżywianie> Stek kalafiora z soczewicą + sosem czerwonej pieprzu, Maggie Farley, posiłki z Maggie (pokazane powyżej) Tacos ciecierzycy z kalafiorą, awokado kremem i prostą sos , MSFS, RDN, dietetyk zasilany roślinami (pokazany powyżej) klasyczne ravioli, Victoria Yore, wow, to wegetaria? U z brązowym ryżem, Sharon Palmer, MSFS, RDN, dietetyk zasilany roślinami (pokazany powyżej) bezglutenowa lasagna, Sherri Hall, zegarek. Uczyć się. EAT.GUMBO, Barbara Gilbert, Green Scheme
Zdrowe gyros z Tempeh, Sophia DeSantis, Warzywki nie gryzą (pokazane powyżej) domowe enchiladas, Gabriela Herrera, konfliktowy ważycielski soczepie Kurrykal Currykale słodkich ziemniaków białej fasoli, Kelly Paige, Degusting PageKorma, Sophie Collins, Vegan na pokładzie
Lasagna Rolls, Christin McKamey, Veggie Chick (pokazana powyżej) soczewica i grzybowa bolognese, Sophia Desantis, Veggies Don ‘ T bitelentil risotto z Squash z butternut, Sophie Collins, wegan na najlepszym klasycznym glutenowym bezglutenowym bezglutenowym pieczonym Ziti, Rebecca Pytell, siła i słońce
Marokańska Skipa Bakłażan z bakłażanką, Sharon Palmer, MSFS, RDN, The Plant- Zasilany dietetyk (pokazany powyżej) grzybowe „klopsiki”, Jennifer Bell, słodka alternatywna doniczka kokosowa curry, Rachel Lessenden, Health My LifestylePhilly „CheesSesteak”, Lizzy Mads, Zardy Rośliny
Pho, Colleen Milne, The The Coleen Milne, The Food Blog (pokazany powyżej)
Pizza Frittata, Renee DeLeon, Veeg (Sho wn powyżej) posole z tempeh i grzybami, Valerie Zemba, bardzo wegańskie curry valpumpkin z kokosem i cynamonem, Chris Mosler, cienko spreadroot roślinne piesze, Linda Meyer, wegazowe ziemniaki kukurydziane „Kausage”. -Powal dietetyka „kiełbasa” z cydrem i jabłkami, Chris Mosler, cienko rozprzestrzenianie się
Seitan Bourguignon z Mash Cauliflower z Rosemary, Sarah McMinn, Sarah McMinn , Moje ukochane ciasto VeganShepherd’s, Florentina Lile, Veggie Societyspaghetti Squash Burrito Bowls, https://yourpillstore.com/ Alena Kharlamenko, MS, Rd
Hiszpańska paella, Nicole Malik, pyszne każdego dnia (pokazane powyżej) MinimalistStir-Fry Veggies z sosem z czarnej fasoli, Traci Antonovich, Kitchen Girlstuffed Peppers, Rachael Hartley, Rdnsweet & Spicy Tofu, Candice Walker, Plate Plate
Tater tot Casserole, Kate Vaynshteyn ) Thai Bakplan T zamieszanie z sosem czosnkowym bazyliowym i chili, agarwal rupali, wzmocnij swój platomo najlepszy łatwy podkładka tajska, Jessica Saunders, wegańskie punki
Najlepsze tempeh tacos, Elena Szeliga, Happy Kitchen (powyżej) Ultimate Moussaka, Kate Ford, The Veg Spacetofu Bowls, Melanie McDonald, wirtualne wegańskie
W przypadku innych kolekcji przepisów na bazie roślin, sprawdź:
40 Fabulous Roślinienna zupa z fasoli 45 Piękne przepisy receptowe 45 Piękne recepty 45 Piękne przepisy na zupy 45 Piękne Plant Rainbow Recipes35 Plant Beauty Bowls for Wellbeing
Blog | Receptura Kolekcje
2 Myśli na temat „Top 50 ukochanych przepisów na obiad wegański”
Colleen mówi: 9 listopada 2020 o 7:15 rano
Co za niesamowita kolekcja! Jestem bardzo podekscytowany, że mogę zrobić niektóre z tych przepisów, ale najpierw muszę wybrać jeden na początek. 🙂 Dzięki za włączenie mojego przepisu PHO!
Odpowiedz Traci mówi: 1 listopada 2020 o 6:50
Tyle wspaniałych wegańskich kolacji tutaj! Dziękujemy za włączenie mojego 🙂 Nie mogę się doczekać, aby je zbadać !!!!
Odpowiedź Wyświetl komentarze Komentarz
Zostaw odpowiedź Odpowiedź Anuluj
Twój adres e -mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *
Zapisz moje imię, e -mail i strona internetowa w tej przeglądarce następnym razem, gdy komentuję
łatwy kminek brązowy ryż
Sharon Palmer
Opublikowano 25 maja 2020 r.
Zaktualizowano 4 stycznia 2022
· Przepis
Wypróbuj ten prosty, bez fail brązowy receptura ryżu Brown Brown Rice jako Na dodatkowe naczynie do sparowania z miskami pełnoziarnistymi, curry, fryczek, enchiladas, tacos i pieczonych tofu. Bezglutenowe i wegańskie, ten łatwy 3-iningowy przepis gotuje się w ciągu około 30 minut, zapewniając pyszny dodatek do posiłków. Na podstawie brązowego ryżu pełnoziarnistego, ten przepis nie ma oleju, soli ani cukru, co czyni go idealnym dodatkiem do całej żywności, diety roślinnej.
Łatwy kminek brązowy ryż
(1 głosy, średnia: 5,00 na 5) Ładowanie …
5 z 1 recenzji
Autor: dietetyk zasilany roślinami · Przepis
Wypróbuj ten prosty, nie, nie, nie -Brązowy kminek brązowy przepis ryżu jako gotowy naczynie do sparowania z miskami pełnoziarniskowymi, curry, frytki, enchiladas, tacos i pieczonego tofu. Bezglutenowe i wegańskie, ten łatwy 3-iningowy przepis gotuje się w ciągu około 30 minut, zapewniając pyszny dodatek do posiłków. Na podstawie brązowego ryżu pełnoziarnistego, ten przepis nie ma oleju, soli ani cukru, co czyni go idealnym dodatkiem do całej żywności, diety roślinnej.
Łatwy kminek brązowy ryż
(1 głosy, średnia: 5,00 na 5) Ładowanie …
5 z 1 recenzji
Autor: dietetyk zasilany roślinami
świeże fettuccine z pieczonymi warzywami rozmarynowymi
Sharon Palmer
Opublikowano 29 lipca 2020
Zaktualizowano 4 sierpnia 2021
· Przepis
Ten wegański przepis na świeżą fettuccine z fettuccine z fettuccine z fettuccine Pieczone warzywa rozmarynowe są inspirowane ręcznie wykonanym świeżym makaronem. Kiedy idziesz do wszystkich problemów z tworzeniem domowego makaronu, dobrze jest pozwolić, aby naturalne smaki tego makaronu świeciły w prostym stylu przygotowawczym.
Uwielbiam wydobywać mojego producenta makaronu na specjalne okazje, a to świetny przepis na naprawdę zaprezentowanie wspaniałej kąpieli świeżo wykonanej fettuccine. Możesz jednak kupić świeży makaron w supermarkecie i użyć tego przepisu, aby podkreślić ten makaron. I nie ma nic złego w użyciu naprawdę dobrego suszonego makaronu! Niebo jest granicą tego prostego przepisu na pieczone warzywa fettuccine, wypełnionego smakiem i aromatem rozmarynu. Sprawdź mój przewodnik krok po kroku, aby stworzyć domowy makaron wegański tutaj.
Świeża fettuccine z pieczonymi warzywami rozmarynowymi (wegańskie)
(4 głosy, średnia: średnia: 4,75 z 5) Ładowanie …
4,8 z 4 recenzji
Autor: dietetyk zasilany roślinami · Przepis
Ten wegański przepis na świeżą fettuccine z pieczonymi warzywami rozmarynowymi jest inspirowana ręcznie -Wykonany świeży makaron. Kiedy idziesz do wszystkich problemów z tworzeniem domowego makaronu, dobrze jest pozwolić, aby naturalne smaki tego makaronu świeciły w prostym stylu przygotowawczym.
Uwielbiam wydobywać mojego producenta makaronu na specjalne okazje, a to świetny przepis na naprawdę zaprezentowanie wspaniałej kąpieli świeżo wykonanej fettuccine. Możesz jednak kupić świeży makaron w supermarkecie i użyć tego przepisu, aby podkreślić ten makaron. I nie ma nic złego w użyciu naprawdę dobrego suszonego makaronu! Niebo jest granicą tego prostego przepisu na pieczone warzywa fettuccine, wypełnionego smakiem i aromatem rozmarynu. Sprawdź mój przewodnik krok po kroku, aby stworzyć domowy makaron wegański tutaj.
Świeża fettuccine z pieczonymi warzywami rozmarynowymi (wegańskie)
(4 głosy, średnia: średnia: 4,75 z 5) Ładowanie …
4,8 z 4 recenzji
Autor: dietetyk zasilany roślinami
Up na owocach cytrusowych dla zdrowia
Sharon Palmer
Opublikowane 16 października 2021
Rozjaśnij swoją dietę, zdrowie i kuchnię różnorodnymi owocami cytrusowymi, wypełnionymi korzyściami smakowymi i żywieniowymi – jak z tymi 5 najlepszymi wskazówkami ekspertów Aby w pełni wykorzystać owoce cytrusowe każdego dnia.
Czy nie ma nic lepszego niż ten jasny smak cytrusowy, aromat i kolor w kuchni? Na całym świecie owoce cytrusowe, uprawiane na kwitnących drzewach cytrusowych i krzewach, takich jak pomarańcze, pomelos, grejpfruty, kumquaty, cytryny i limonki, należą do najpopularniejszych owoców ze względu na ich pikantny smak i silny skład składników odżywczych. Pochodzące w Azji Południowo -Wschodniej w 4000 pne, cytrusowe owoce, część rodziny Rue, wkrótce podbiła świat, ponieważ stały się kultywowane i włączone do kultury żywności w wielu krajach. Amerykańska południowa tradycja lemoniady, wraz ze szkockim marmoladami i zachowanymi cytrynami w Afryce Północnej to kilka przykładów sposobu, w jaki ludzie używali swoich cenionych cytrusów. Mieszkając w Ojai w Kalifornii, jestem otoczony cytrusami i mam 20 odmian drzew rosnących w moim ogrodzie, od dobrze znanych pomarańczy Valencia po bardziej niezwykłe typy, takie jak różowe lemony, pixie Tangerines, Cara Cara Oranges i Oro Blanco Grepfruit. Codziennie używam cytrusów w mojej kuchni, do smaku i zdrowia.
Citrus rosnące w moim małym sadowce. —P tylko jeden duży pomarańcza zapewnia 163% DV (procentowa wartość dzienna, w oparciu o 2000 kalorii dziennie). Witamina C jest ważna dla wielu funkcji ciała, w tym utrzymywania kości, zębów, mięśni, skóry, więzadeł i naczyń krwionośnych; Działając jako przeciwutleniacz do walki z uszkodzeniem wolnych rodników, które mogą prowadzić do chorób, leczenia ran i promowania zdrowej funkcji immunologicznej. W rzeczywistości marynarze z XVI wieku wymyślili, że jeśli zaopatrzyli swoje statki owocami cytrusowymi, mogliby uniknąć szkorbaka – stanu naznaczonego letargią i gąbczastymi dziąsłami z powodu niedoboru witaminy C – które miały miejsce w długich okresach na morzu.
Ale witamina C nie jest jedynym składnikiem odżywczym, które zebrasz z cytrusów; Owoce są bogate w niezbędne witaminy i minerały, takie jak potas, folian, wapń, tiamina, niacyna, witamina B6, fosfor, magnez, miedź, ryboflawina i kwas pantotenowy, a także włókna takie jak pektyna i lignina, które są połączone z sercem ochrona. Ponadto w owocach cytrusowych zidentyfikowano ponad 170 różnych fitochemicznych, w tym monoterpeny, limonoidy, lawonoidy i karotenoidy, które udokumentowały przeciwutleniacze, przeciwzapalne, wzmacniacze immunologiczne i działanie przeciwnowotworowe.
Ten przepis na cytrynowy groszek z makaronem jest pełen cytrusów.
Cytrusowy premia zdrowotna
Jedzenie cytrusów powiązane jest z ochroną choroby serca, udarem, zapaleniem stawów, astmą, chorobą Alzheimera, spadek poznawczy, spadek poznawczy, spadek poznawczy, Stwardnienie rozsiane, choroba oka związana z wiekiem, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i cukrzyca, zgodnie z przeglądem nauki o owocach cytrusowych i zdrowia przeprowadzanych przez australijską organizację badawczą, Badania naukowe i przemysłowe Commonwealth. Wysokie spożycie owoców cytrusowych jest również powiązane ze zmniejszeniem ryzyka kilku nowotworów, takich jak przełyk, krtani, usta i żołądek. Korzyści z owoców cytrusowych nie kończą się na tym. Te owoce oczyszczania zawierają duże ilości błonnika, takie jak pektyna i lignina, jak wspomniano powyżej, które wspierają zdrowie jelit. Włókno owoców cytrusowych służy jako prebiotyk, substancja, która jest pokarmem do mikroorganizmów jelitowych, która może chronić cię przed stanami jelit, takimi jak hemoroidy, refluks kwasowy i zapalenie uchyłków. Ponadto owoc cytrusowy ma niską kalorie, ale pełne składników odżywczych, co czyni ten owoc doskonałym wyborem, jeśli chcesz kalorii lub próbujesz schudnąć. Na koniec wykazano, że owoce cytrusowe zwiększają poziom cytrynianu, minerału, który może osłabić w nerkach i powodować kamienie nerkowe w moczu. W dłuższej perspektywie wydalanie się coraz więcej kwasu cytrynianowego w moczu może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju kamieni nerkowych. Wygląda na to, że dostałeś kolejny (lub wielokrotny) powód, aby rozpocząć dzień od cytrusów.
5 wskazówek, jak zwiększyć przyjmowanie owoców cytrusowych
ze wszystkimi niesamowitymi korzyściami Owoce cytrusowe muszą ci zaoferować, dlaczego nie spróbować włączyć go do swojej diety co najmniej kilka razy w tygodniu? Postępowanie zgodnie z moimi pięcioma wskazówkami dotyczącymi zwiększenia spożycia owoców cytrusowych na pewno zaczniesz na właściwej ścieżce.
Woda z ziołowych cytryn-limonki
1. Zrób wodę cytrusową. Woda pitna może stać się trochę nudna, ale uzyskanie wystarczającej ilości wody jest tak ważne, a ponadto jest to twój preferowany napój do nawodnienia. Jednym ze sposobów urozmaicenia wody jest dodanie do niej plasterków owoców cytrusowych, takich jak pomarańcze, limonki i cytryny. Ten prosty dodatek dodaje smaku, przyjemności wizualnej i zdrowia.
Wegańskie gofry pomarańczowe z ciemnej czekolady to idealne śniadanie na leniwą niedzielę.
2. Dodaj cytrusy, aby skłonić śniadanie. Zamiast ucztującego tradycyjnego zachodniego, śmieciowego jedzenia, wysoko przetworzonego, dodanego śniadania wypełnionego cukrem, dlaczego nie spróbować uwzględnić większej liczby pełnych potraw, takich jak produkty pełnoziarniste i owoce cytrusowe na śniadanie? Dodaj owoce cytrusowe do wielu tradycyjnych produktów śniadaniowych pełnoziarnistych, takich jak muesli, gofry, tosty, owsianka, owsiane lub naleśniki, aby czerpać korzyści cytrusowe.
Sunshine Orange Forghing Rolls nie tylko serwują codzienne cytrusy, ale także pełne pasy.
3. Udawaj pieczoną ucztę wypełnioną cytrusami.
Contents
- Top 50 ukochanych wegańskich przepisów na obiad
- 2 Myśli na temat „Top 50 ukochanych przepisów na obiad wegański”
- łatwy kminek brązowy ryż
- Łatwy kminek brązowy ryż
- Łatwy kminek brązowy ryż
- świeże fettuccine z pieczonymi warzywami rozmarynowymi
- Świeża fettuccine z pieczonymi warzywami rozmarynowymi (wegańskie)
- Świeża fettuccine z pieczonymi warzywami rozmarynowymi (wegańskie)
- Up na owocach cytrusowych dla zdrowia
